5 Petua mengingat
:
- Tumpukan
perhatian
- Tukar maklumat
yang diterima kepada gambar
- Ulang & latih
semula apa yang ingin diingat
- Menjaga masa
tidur
- Mempraktikkan
apa yang dipelajari dengan serta merta
Makanan yang membantu
daya fikiran :
- Air masak
- Bunga
kobis/lobak
- Kacang soya
- Kacang pistachio
- Susu
- Daging (seminggu
sekali)
- Buah kismis
Tips untuk elakkan
diri daripada mengantuk :
- Buat senaman
ringan
- Basuh muka
- Tidur awal
- Tanya soalan
- Minum air masak
- Menjaga makanan
- Duduk dengan
betul & jangan meletak kepala di atas meja
Haa! Satu lagi tips exam
0 comments:
Post a Comment
Jika ada salah dan silap, harap dimaafi :)
Drop your comment here ! Thank you :)